Dengan peningkatan dalam pemakanan sihat, ramai di antara kita mendapati diri kita tertanya-tanya sama ada Fido boleh makan lebih banyak sayur-sayuran juga. Jawapan ringkasnya ialah,ya, anjing boleh makan sayur kolar. Tetapi ada lebih banyak lagi daripada ini. Sayur kolard dalam kuantiti yang betul boleh melakukan keajaiban untuk diet Fido.
Apakah itu? Mengapa mereka berkhasiat untuk anjing kita? Dan bagaimana dia harus memakannya? Mari ketahui semua jawapan kepada soalan ini dan banyak lagi.
Adakah Collard Greens Selamat untuk Anjing?
Ya, Collard green selamat untuk anjing. Tetapi seperti segala-galanya dalam hidup, mereka harus dimakan secara sederhana. Walaupun terdapat hanya satu jenis hijau kolar, ia datang dalam bentuk yang berbeza, seperti mentah, dimasak dan dalam tin. Tetapi Fido tidak boleh makan kesemuanya
Apakah Collard Greens?
Collard green tergolong dalam keluarga brassica oleracea. Secara lebih ringkas, mereka mendapati diri mereka berada dalam keluarga daun longgar, sama seperti kebanyakan sayur-sayuran biasa lain seperti kubis dan brokoli. Khususnya, mereka adalah sebahagian daripada kumpulan acephala, sama seperti sayur-sayuran musim bunga dan kangkung.
Sayur kolard ialah sayuran berdaun hijau paling gelap. Ini bermakna bahawa mereka lebih padat nutrien berbanding dengan sayur-sayuran berdaun lain yang lebih ringan. Jadi, sayur kolard adalah makanan super hijau.
Ia mencecah musim puncak pada bulan Januari hingga April, dan boleh didapati segar di hampir semua kedai runcit pada bulan-bulan ini.
Faedah Kesihatan Collard Greens
Sayur kolard mempunyai pelbagai manfaat kesihatan untuk kita manusia dan anjing kita. Jadi, jika anda memasaknya sendiri, apa kata masukkan sedikit ke dalam mangkuknya juga.
Jadi, tanpa tertib tertentu, berikut ialah manfaat kesihatan utama yang Fido dapat daripada makan sayur kolarnya.
1. Penuh dengan Pemakanan
Sama seperti semua sayur-sayuran hijau, ia penuh dengan nutrien. Satu cawan sayur kolar rebus mengandungi faedah pemakanan berikut:
- 63 kalori
- 15 gram protein
- 37 gram lemak
- 268 miligram kalsium
- 15 miligram besi
- 40 miligram magnesium
- 222 miligram kalium
- 722 mikrogram vitamin A
- 6 miligram vitamin C
- 5 mikrogram vitamin K
2. Membantu Penghadaman
Collard green ialah serat prebiotik yang membantu mengekalkan sistem penghadamannya secara teratur. Mereka juga penuh dengan air, yang membantu mengekalkannya terhidrasi dan mengelakkan sembelit.
Kompaun, glucoraphanin yang terdapat dalam sayur kolar, membantu menangkis bakteria usus yang tidak diingini dan menggalakkan bakteria usus yang mesra. Apabila diberi secara sederhana, ini bermakna kurang gas dan najis kurang berbau.
3. Mencegah Penyakit Jantung
Sayur kolard juga diketahui dapat menurunkan paras kolesterol darah, yang seterusnya mengurangkan risiko penyakit jantung. Ia juga boleh membantu memulihkan kerosakan saluran darah, yang sering menjadi faktor utama penyakit jantung.
Sayur kolard juga kaya dengan vitamin B, yang terkenal dengan peranannya dalam mengawal penyakit kardiovaskular.
4. Merendahkan Risiko Kanser
Collard green diketahui dapat merendahkan risiko kanser kerana ia membantu melawan radikal bebas dalam tubuhnya dan mencegah kerosakan sel. Sayur kolard juga kaya dengan vitamin C, dan ini membantu melawan kerosakan oksidatif.
Sayur kolard mengandungi sebatian yang dipanggil glucoraphanin, dan penyelidikan menunjukkan bahawa ini mengurangkan risiko mendapat kanser. Walaupun mereka tidak akan menyembuhkan kanser, mereka pastinya boleh pergi jauh untuk menakutkannya.
5. Pencegahan Anemia
Seperti yang anda boleh lihat daripada faedah pemakanan di atas, sayur kolard kaya dengan zat besi, serta folat. Kedua-dua nutrien ini penting untuk mencegah anemia dan bekerjasama untuk mengimbangi tahap hemoglobinnya.
Vitamin C juga membantu perutnya menyerap zat besi. Kerana sayur kolard kaya dengan vitamin C, ia bagus untuk kesihatan darah dan keadaan pengoksidaan keseluruhannya.
6. Anti-Penuaan
Sebab sayur kolard membantu melawan radikal bebas dalam tubuhnya, yang menjadikan tubuhnya awet muda dan cergas. Seterusnya, ini melambatkan proses penuaan. Dan, semakin muda dia rasa, semakin gembira dia.
7. Menyuburkan Kulit dan Kot
Vitamin C dikenali untuk meningkatkan pengeluaran kolagen, yang seterusnya membantu menyuburkan kulit dan mengekalkan kesihatan bulunya. Vitamin K membantu melawan keradangan sel, dan vitamin A membantu mengekalkan rambutnya berkilat dan kuat.
8. Tulang Kuat
Collard green ialah salah satu sumber vitamin K terbaik, yang membantu mengekalkan tulang kuat dan sihat. Ini akan membantu mengurangkan kadar patah tulang, serta mengurangkan risiko penyakit tulang dan arthritis.
Ini penting untuk anjing kerana ia adalah makhluk melenting yang tulangnya mengambil berat dan terhempas.
9. Menyahtoksik
Sayur kolard kaya dengan sebatian sulfur, yang seterusnya mensintesis glutation. Glutathione juga membantu melawan radikal bebas, dan ia juga membantu hatinya dalam menghapuskan toksin. Ini membantu tubuhnya kekal sihat dan awet muda.
10. Rendah Kalori
Seperti hampir semua sayur-sayuran, sayur kolar adalah rendah kalori. Oleh itu, mereka membuat hidangan penutup atau snek yang bagus untuk anak-anak yang lapar selama-lamanya yang memilih kuantiti berbanding kualiti (tetapi untungnya sayur kolard adalah kedua-duanya!)
Cara Memberi Makan Sayur Kolard Anjing Anda
Sekarang anda tahu bahawa Fido boleh makan sayur kolard dan betapa berkhasiat dan bermanfaatnya, anda mungkin tertanya-tanya cara menambahkannya ke dalam mangkuknya.
Sayur-sayuran berdaun tidak boleh dimakan mentah kerana ia boleh mencabar untuk dihadam dan menyebabkan sedikit sakit perut.
Sebaik-baiknya, anda harus memberinya makan sayur kolar yang baru dimasak, bukannya dalam tin. Sayur kolard dalam tin mungkin diawet dalam air masin atau dibumbui dengan rempah, dan kedua-duanya tidak baik untuk Fido. Malah, terlalu banyak natrium sangat berbahaya, jadi kolar dalam tin harus dielakkan.
Cuma kukus sayur kolard segar selama 10 minit, atau rebus selama 5 minit, dan anda boleh menambahnya ke dalam mangkuknya.
Anjing bersaiz sederhana boleh makan setengah cawan penuh sayur kolar sekali sehari. Jika dia lebih kecil, kurangkan memberinya makan, dan jika dia lebih besar, anda boleh memberinya lebih banyak lagi.
Sesetengah anjing tidak akan menghargai anda membuang banyak tumbuhan hijau ke dalam mangkuknya tanpa sebarang amaran. Jadi, anda mungkin mendapati ia berguna untuk membinanya secara beransur-ansur. Mulakan dengan menambah sehelai daun dan tambah jika dia suka.
Tidak kira seberapa keras anda mencuba, ingat bahawa tidak semua anjing akan menyukai semua sayur-sayuran. Jadi, jika anda tidak dapat meyakinkannya bahawa sayur kolard adalah cara pemakanan untuk pergi, anda sentiasa boleh mencuba tumbuhan lain yang baik untuknya.
Apabila Tidak Memberi Makan Collard Green
Walaupun sayur kolard sangat sihat, ia bukanlah pilihan terbaik untuk setiap anak anjing. Sayur-sayuran kolar mengandungi kalsium oksalat, yang, dari masa ke masa, boleh menyebabkan batu ginjal dan pundi kencing. Jika anak anjing anda mengalami masalah ini, jangan beri dia makan kolar hijau.
Pembungkusan
Jadi, sekarang anda tahu bahawa Fido boleh makan sayur kolard, serta semua sebab mengapa anda perlu cuba menambahkannya ke dalam dietnya secara sederhana. Ia penuh dengan nutrien dan faedah lain untuk tubuh dan kesihatannya.
Dan ingat peraturan yang nenek ajarkan kepada kami semasa makan – mereka yang makan sayur mereka mendapat puding? Nah, jika Fido seorang budak lelaki yang baik dan makan sayur kolarnya, dia mungkin akan mendapat hadiah kerana menjadi budak yang baik.
